Face jóga

Obličejová jóga nabízí kombinaci cvičení a masáží, při kterých dochází k opakovaným napínáním a uvolňováním svalů v oblasti obličeje, krku a dekoltu. Jediná neinvazivní metoda, s kterou si zachováte či obnovíte přirozeně mladistvou pleť s estetickými, zdravotními, relaxačními a v neposlední řadě finančními benefity.

S obličejovou jógou je praktické začít v jakémkoliv věku. Ať už preventivně, či kvůli boji s problémovými partiemi. Pravidelným cvičením udržujeme svalový tonus, dochází tak k napnutí pokožky a startuje se přirozená tvorbu kolagenu a elastinu. Masáže dopřávají svalům regeneraci s přísunem kyslíku, vitamínů a minerálů.

Jóga obličeje zachovává přirozený a mladiství vzhled, bez použití skalpelu či botoxu.

Základní skupinový kurz (pro začátečníky)
Tento kurz je vhodný pro všechny, kteří s obličejovou jógou začínají a rádi pracují v kolektivu. Základním kurzem obdržíte ucelený soubor cviků a masáží, s kterými budete moci sami na sobě aplikovat metodu obličejové jógy.

Proč přijít na ZÁKLADNÍ SKUPINOVÝ KURZ:

* Během 3 hodin Vás naučím základní cviky.

* Ukážeme si základní masáž, jak ruční, tak se silikonovou baňkou. 

* Zkontroluji správnou techniku cvičení.

* Připravím Vám na míru individuální plán cviků problémových partií.

* Dostanete pomůcky (kartičky s cviky) s sebou domů.

CÍLEM KURZU je naučit Vás, jak si:

* Zpevnit krk

* Odstranit dvojitou bradu

* Zpevnit kontury obličeje

* Zpevnit líčka

* Eliminovat otoky pod očima

* Zjemnit vrásky na čele a okolí očí

​