Jsem lektorka jógy a funkčního pohybu. A nikdy mě nepřestane fascinovat, jak dokonalým systémem je naše tělo, když mu dáváme dostatečnou péči a pozornost, jak moc jsou naše pohybové neduhy ovlivňovány naším nervovým systémem a jak jedno nejde oddělit od druhého. Vše je propojené, a to je i mým záměrem ve skupinových i individuálních lekcích ~ propojovat všechny informace a zkušenosti, které sbírám nejen na cestě lektorky a ty předávat.

 

A jaké jsou mé lekce? 
Jemné, ale intenzivní, snažím se pracovat s hloubkou pohybu, sebeprožitkem a pohybem tak, aby tělu sloužil ku prospěchu. Aby bylo stabilní a elastické.

Jaké lekce a kurzy nabízím?
Soukromé lekce funkční jógy
Soukromé lekce funkčního pohybu
Soukromé lekce pánevního dna
Soukromé lekce těhotenského cvičení
Soukromé lekce poporodního cvičení
Kurz Zdravé tělo 
Kurz Zdravé tělo - funkční jóga 

A odkud čerpám? 

2016 Metoda 3 × 3 cvičení pánevního dna fyzioterapeutky Renaty Sahani
2016 Psychosomatika MUDr. Adriana Chytilová
2016 Pánevní dno Lucie Königová
2016 Jóga a žena Lucie Königová
2016 Dech a meditace Lucie Königová
2016 – 2017 Akreditovaný kurz Instruktor jógy 200 h (PY Akademie)
2017 Technika jógových pozic z hlediska zdravého pohybu MUDr. Aneta Králová (PY Akademie)
2017 Ajurvéda v každodenní životě Lucie Königová
2017 Jógová praxe Katarína Mikulandová
2017 Gravid jóga a jóga po porodu Petra Bzirská
2017 Čakra jóga Barbora Hu
2017 Jóga pro seniory Radka Sedmíková Faráriková (PY Akademie)
2017 Axiální systém Mgr. Daniel Müller (IQ pohyb)
2017 Dech a diastáza MUDr. Sylva Musilová (IQ pohyb)
2017 Akreditovaný kurz sportovních masáží (Refit)
2018 DNS podle prof. Koláře pro trenéry I. (Pražská škola rehabilitace)
2018 Těhotné a po porodu Mgr. Daniel Müller (IQ pohyb)
2018 Diagnostika Mgr. Zbyněk Petr (IQ pohyb)
2018 Svalové řetězce I. Mgr. Daniel Müller (IQ pohyb)
2018 Myofasciální autorelaxace I. Mgr. Daniel Müller (IQ pohyb)
2018 Pánevní dno Mgr. Daniel Müller (IQ pohyb)
2018 Jóga – kyčle, chodidla Katarína Mikulandová
2024 Funkční noha, chodilo Mgr. Daniel Müller (IQ pohyb)
2024 Myofasciální řetězce I. Mgr. (IQ pohyb)
2024 Myofasciální řetězce II. Mgr. (IQ pohyb)
2024 Óda na lopatku Lucie Königová
2024 Pánevní dno II. Mgr. Alena Špalková